——关于春季皮炎的预防建议

随着春天的到来，阳光明媚，百花齐放。好多人也相约一起踏春、赏花，感受着无限好的春光。但是随着艳阳高照，春天紫外线含量骤然升高，有些朋友一下子难以适应，一旦受到紫外线照射，即可引起皮肤损伤而发生皮炎。皮肤科门诊“满脸红霞飞”的患者也多了起来。这些朋友因为”春季皮炎“出现了面部红斑、丘疹、鳞屑，伴有瘙痒和紧绷感、甚至灼痛感的症状，他们反而害怕春天的到来。作为医生我们不得不感慨”春光明媚也”伤人”。

一、什么是春季皮炎？

春季皮炎是一种光感性皮肤病，致病主因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。

二、春季皮炎诱发原因有哪些？

一方面春天万物复苏，人们皮肤的新陈代谢活跃，皮脂腺和汗腺的分泌物增多，在接触到紫外线及其他各种过敏原后易发生过敏反应。另一方面春暖花开，适宜花粉、细菌、病毒等传播和繁殖，极易引起过敏性皮炎和斑疹。

三、预防建议

面部红斑、丘疹、发痒、干燥、脱皮等症状，既影响“面子”，又影响生活、工作，让人烦恼不已。那么如何预防呢？大家需要牢记以下几点：

1、适当户外活动，循序渐进，增加对紫外线耐受力；既不能完全不外出，也要避免突然长时间强烈日光暴晒。

2、不要用含光感物质较多的化妆品，如不纯的凡士林、劣质的芳香护肤品等。

3、部分食物或药物可提高皮肤对紫外线的敏感性，如小白菜、苋菜、荠菜、莴笋、马齿苋、油菜、菠菜、无花果等食物，药物如磺胺类、四环素、氯霉素、氯丙嗪、异丙嗪、奋乃静、奎尼丁、卡马西平等也需注意。

4、减少使用洗面奶化妆品的次数，过度清洗会损伤面部皮肤屏障，而降低皮肤对各种刺激的耐受性。

5、出现症状后应冷水洗脸，避免劳累熬夜，暂停洗面奶化妆品，不要搔抓，避免日晒，减少待在空调屋等闷热环境。

6、不要自行乱用药物尤其含有激素的产品，不规范使用药物反而容易耐药，应及时到正规医院就诊。

皮肤科 刘春宜