7月25日至31日是全国老年健康宣传周。为普及老年健康知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，7月28日下午，襄阳市中心医院公共卫生处组织邀请老年病科主任杨颖参加由襄阳市科学技术协会、襄阳日报社、襄阳市疾控中心、襄阳市预防医学会、襄阳市图书馆共同主办的襄阳市健康教育大讲堂直播活动——“老年健康知识--饮食篇”科普讲座。本场线上讲座在襄阳晚报视频号，襄阳惠生活视频号、抖音号三个平台同步直播。

直播过程中，杨颖分别从合理安排餐次、主食粗细搭配、适量选择肉蛋奶、蔬果不可少、坚果不宜多吃、少油少盐、多饮水少喝酒、饭菜松软清淡为佳等方面详细介绍了老年人如何选择日常食物，保持营养健康的饮食习惯。

针对网友们的提问，杨颖细致解答，并提醒各位老年朋友们一定要注重生活饮食规律，保持营养健康尤为重要。（公共卫生处 张红星）